Thema
#Erfahrungsbericht
Die Zeit nach der psychiatrischen Klinik
Heute möchte ich darauf eingehen, wie meine Entlassung aus der psychiatrischen Klinik abgelaufen ist und was ich in den ersten Wochen danach gemacht habe. Es geht um die Tipps, die ich mit auf den Weg bekommen habe, um…
Konfrontationstherapie bei Angst: Mein Weg aus dem Vermeidungskreislauf
Eine der wichtigsten Therapietechniken für mich ist die Konfrontationstherapie. Menschen neigen in der Regel dazu, unangenehmen Situationen aus dem Weg zu gehen. Das trifft auch auf traumatische Erlebnisse zu. Mit der…